Είναι γνωστό ότι τα λιπαρά ψάρια είναι πλούσια σε ωφέλιμα λιπαρά οξέα.Έτσι η συχνή κατανάλωση ψαριών συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας μας.Τα Ωμεγα-3 λιπαρά οξέα συντελούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και αποτρέπουν τη συγκόλληση των αιμοπεταλλίων ,που συχνά αποφράσουν τα αιμοφόρα αγγεία της καρδίας,με αποτέλεσμα το έμφραγμα του μυοκαρδίου.

Οφέλη των Ιχθυελαίων:

• Χαμηλότερος κίνδυνος για Καρδιαγγειακές Παθήσεις

• Βοηθούν στη Διατήρηση της Καλής λειτουργίας του εγκεφάλου

• Βοηθουν στην πρόληψη του Κρκίνου

• Στη μείωση του πόνου στις φλεγμονής

• Βοηθουν στην Προληψη εμφάνισης Άσθματος

• Μείωση κινδύνου πρόωρου τοκετού