Βιταμίνη Α
- Αποτρέπει τον καρκίνο του δέρματος
- Συμβάλει στην αποκατάσταση του δέρματος όταν αυτό εκτίθεται στην υπεριώδη ακτινοβολία
- Προστατεύει τα μάτια
- Αποτρέπει την φωτογύρανση
Βιταμίνη C
- Ενισχύει το ανοσοποιητικό
- Θωρακίζει τον οργανισμό μας απέναντι σε υψηλές θερμοκρασίες για να μειώσει την πιθανότητα θερμικής εξάντλησης
- Ενισχύει την παραγωγή κολαγόνου
- Προστατεύει από την φωτογύρανση
- Είναι αντιοξειδωτική
Βιταμίνη D
- Είναι η βιταμίνη του ήλιου
- Συμβάλει και στην καλή λειτουργία της καρδιάς
- Δυναμώνει τα οστά
- Δυναμώνει το ανοσοποιητικό
Βιταμίνη E
- Αυξάνει την σωματική αντοχή και ενέργεια κατά τους καλοκαιρινούς μήνες
- Προστασία του δέρματος από τον ήλιο (ακτίνες UV)
- Αποτοξίνωδη του οργανισμού μέσω του ιδρώατα, κάτι που χρειαζόμαστε ιδιαιτέρως αυτή την περίοδο
- Μειώνει τα συμπτώματα των εποχικών αλλεργιών, ειδικά τα ρινικά και το άσθμα
Ηλεκτρολύτες
- Αποτελούν μια ομάδα θρεπτικών συστατικών απαιραίτητα για την ισορροπία του νερού στο σώμα. Μαζί με τα υγρά είναι απαραίτητη και η αναπλήρωση των ηλεκτρολυτών που χάνονται μέσω του ιδρώτα
Προβιοτικά
- Κάθε φορά που αλλάζουν οι συνήθειες του εντέρου ποτέ μην ξεχνάτε τα προβιοτικά. Μην ξεχνάτε να πίνετε πολύ νερό και να περπατάτε
Μαγνήσιο
- Για να μην σας πιάνει κράμπα όταν κολυμπάτε ή όταν προπονείστε στη ζέστη, χρησιμοποιείτε προηγουμένως ένα συμπλήρωμα διατροφής με μαγνήσιο. Προκαλεί χαλάρωση των μυών
Βήτα καροτένιο
- Είναι μια φυσική χρωστική που δίνει χρώμα σε πολλά φρούτα και λαχανικά. Όταν απορροφάται σε μορφή συμπληρώματος μετατρέπεται σε BitA στο σώμα μας και διεγείρει την ανάπτυξη δερματικών κυττάρων, χτίζει κολλαγόνο και διατηρεί την ελαστικότητα του δέρματος. Όταν λαμβάνεται σε υψηλές δόσεις μέσω συμπληρωμάτων προσθέτει μια πορτοκαλί ή χρυσαφένια απόχρωση στο δέρμα
